2008年06月25日
アクシデント
ここ最近全く携帯にメールが来なかったので不思議に思っていました
あまりにおかしいので携帯を再起動したところ6月13日からメールが受信できなくなっていました
急ぎ問い合わせたところ80件以上のメールがたまっていました〓
なかには重要なメールもあり冷や汗ものです
ツマからの連絡メールも沢山あり話のズレの理由が判明しました
しかしメールは便利だけど頼りすぎるのは問題があることを再確認させられました
皆様ご迷惑をお掛けしましたm(_ _)m
あまりにおかしいので携帯を再起動したところ6月13日からメールが受信できなくなっていました
急ぎ問い合わせたところ80件以上のメールがたまっていました〓
なかには重要なメールもあり冷や汗ものです
ツマからの連絡メールも沢山あり話のズレの理由が判明しました
しかしメールは便利だけど頼りすぎるのは問題があることを再確認させられました
皆様ご迷惑をお掛けしましたm(_ _)m
Posted by でーじ at
19:26
│Comments(0)
2008年06月24日
四世代旅行
ショウタロウザエモンの誕生日を兼ねて、おっきいばちゃん(第一世代)じいちゃん・ばあちゃん(第二世代)パパ・ママ(第三世代)ショウタロウザエモン(第四世代)で熊野に旅行に行ってきましたこの日は残念ながら雨でしたがショウタロウザエモンも皆大喜びでした。お昼は夢古道尾鷲で昼食バイキングを頂きました その後熊野に移動し早めのチェックインと早めの夕食 ショウタロウザエモンも大いにやる気です 熊野の魚料理も美味しかったです
早めの夕食の訳は「蛍見学ツアー」に参加するためです
三重県と県境にある奈良県の山奥のムラに行きました
付近は完全に真っ暗で、住民の方も協力して明かりが外にもれないようにしているそうです
私も生まれて初めて沢山の蛍が乱舞しているのを見て感動しました ショウタロウザエモンも興味津々です(あまりに暗いので写真は撮れませんでした)
また場所を調べてアップします
食事の風景です 全員で乾杯しました この後食べきれないくらい沢山頂きました
翌日はショウタロウザエモンお気に入りの湯の口温泉に行きましたが、残念ながらトロッコ列車が出発した直後でした そこで駅近くにある静流荘に行ってきました 施設もキレイで湯の感じも良かったですパパは久しぶりにサウナを楽しみました(ショウタロウザエモンはじいちゃんと風呂に入っております)
その後大雨で矢ノ川峠が封鎖される可能性があったので別l行動で帰りました
途中、熊野の革細工屋さんで特注のケースの試作品の打ち合わせをした後、ママ念願のモスバーガーで食事をして一足先に帰宅
帰宅直後にショウタロウザエモンは爆睡モードです
三歳になりましたが今後もタタカイは激化しそうです しかし子供の寝姿は本当に美しいですねえ
Posted by でーじ at
13:23
│Comments(0)
2008年06月21日
誕生日ケーキ
ショウタロウザエモンの3歳の誕生日に、実家からじいちゃんとばあちゃんそしておおばあちゃんが尾鷲に来てくれました お楽しみのケーキは前日から焼いておいたフルーツタルトケーキです 試作をしておいただけあって上出来です 主賓のショウタロウザエモンもフルーツの盛りつけを手伝いました まあ盛りつけた量よりつまみ食いした方が多いのですが・・・・ ショウタロウザエモンも3歳になるので躾厳しく心優しく育てていきたいと思います Posted by でーじ at
13:29
│Comments(0)
2008年06月18日
メカニックマガジン
「メカニックマガジン KKワールドフォトプレス刊」です 行きつけの四日市の古本屋さんで購入しました 1983年12月号など4冊を購入 当時最先端のメカニズムを紹介した雑誌です パソコンがようやく一般家庭に普及を始めたころで、当時最新のパソコン広告では「シャープMZ700」では「CPU3.6Mhz メモリー64K」で12万8000円だそうです うーん 時代の流れを感じます 記事には「一家に一台の時代が来るかも知れない」とあります 驚いたのはすでにブラジルではバイオエタノールが実用化されていたことです また記事もマニアックな内容で結構楽しめます 例えば江戸時代の駕籠特集や100円ライターの構造分析など(笑) 今後バックナンバーを見かけたら即買い確実です 2008年06月18日
プール準備中
近くの小学校でプール開きに備えてプールの清掃作業が始まっていますみるみるうちにプールがピカピカになっていきます
プールの準備が整えばもう夏ですねえ
季節を感じた瞬間です
Posted by でーじ at
15:29
│Comments(0)
2008年06月18日
朝迄会
兼ねてから計画中の第一回朝迄会を先週末に開催しました
今回の参加者はboookさん、beamさん、emikunさんの旦那様、ヒサヤス兄さんそしてでーじの5人です
朝迄会の儀式として全員で風呂に行きました 当初予定は海津市にある水晶の湯でしたが、臨時休業につき同じく海津市にある海津温泉に変更しました 私はかなり前に祖父と行ったことがあり当時はキレイとはいえない記憶があったので気乗りしませんでしたが、リニューアルオープンしてかなりキレイになっていました
ここでじっくり温まり、さらにビール向上計画の一端でサウナに入っておきました 準備万端です
早速朝迄会開始です すでにemikunさんの旦那様が大量のアルコールを搬入してくれいやが上にも会場のボルテージは上がります 熊野で買い出ししておいた干物を肴に乾杯です
リハーサル通りビールとベストマッチです 干物は七輪で焼くと250%増しでおいしいですよ
網奉行のヒサヤスさんも頑張っています ビール大瓶は瞬く間に空になっていきます
話題も近況報告から社会現象、経済問題、教育問題、外交問題?などそれぞれの視点から様々な意見が飛び交います
ビール大瓶一ケースを制覇したあとemikunさん方謹製の銘酒大吟醸天慶・天一がすいすいのどを通ります
しかしまだまだ用意してもらったお酒の1/3も飲んでいません アルコールが進みでーじは2時30分過ぎに睡魔に襲われました boookさんはショートカットの効果もあり朝を迎えたそうです それにしても皆酒が強い・・・・
翌朝どんちゃんからのいやがらせ電話(笑)で全員起床しました
朝食をとりながら昨日の反省と総括を行ない、次回の計画を練りました
業種を越えて、本音で話ができる朝迄会は非常に勉強になりました
次回はぜひてふてふガーデンでやりましょう
今後ともよろしくお付き合い下さいませ
今回の参加者はboookさん、beamさん、emikunさんの旦那様、ヒサヤス兄さんそしてでーじの5人です
朝迄会の儀式として全員で風呂に行きました 当初予定は海津市にある水晶の湯でしたが、臨時休業につき同じく海津市にある海津温泉に変更しました 私はかなり前に祖父と行ったことがあり当時はキレイとはいえない記憶があったので気乗りしませんでしたが、リニューアルオープンしてかなりキレイになっていましたここでじっくり温まり、さらにビール向上計画の一端でサウナに入っておきました 準備万端です
早速朝迄会開始です すでにemikunさんの旦那様が大量のアルコールを搬入してくれいやが上にも会場のボルテージは上がります 熊野で買い出ししておいた干物を肴に乾杯ですリハーサル通りビールとベストマッチです 干物は七輪で焼くと250%増しでおいしいですよ
網奉行のヒサヤスさんも頑張っています ビール大瓶は瞬く間に空になっていきます
話題も近況報告から社会現象、経済問題、教育問題、外交問題?などそれぞれの視点から様々な意見が飛び交います
ビール大瓶一ケースを制覇したあとemikunさん方謹製の銘酒大吟醸天慶・天一がすいすいのどを通りますしかしまだまだ用意してもらったお酒の1/3も飲んでいません アルコールが進みでーじは2時30分過ぎに睡魔に襲われました boookさんはショートカットの効果もあり朝を迎えたそうです それにしても皆酒が強い・・・・
翌朝どんちゃんからのいやがらせ電話(笑)で全員起床しました
朝食をとりながら昨日の反省と総括を行ない、次回の計画を練りました
業種を越えて、本音で話ができる朝迄会は非常に勉強になりました
次回はぜひてふてふガーデンでやりましょう
今後ともよろしくお付き合い下さいませ
Posted by でーじ at
12:27
│Comments(3)
2008年06月14日
トレーニング開始
以前から導入を検討していたトレーニング機器を買ってもらいました 早速トレーニング開始です どさくさに紛れてダンベルは3セット ウェイトは200kg買っておきました ベンチプレス用のベンチ2台とパワーラックを用意 お気に入りはパワーラックで懸垂してもびくともしません
道具が揃えば自然に人が集まってきます
トレーニング初心者も多いのでマニュアルなどを作って一緒に練習しています
この一年で体を大改造したいと思います
Posted by でーじ at
12:23
│Comments(2)
2008年06月11日
革細工屋さん
クリームのマスターに紹介してもらった熊野市の革細工boot legさんに行ってきましたと言っても看板も何も出ていませんが・・・・
今日の目的は先日お気に入りで紹介した、Aバトンとフラッシュライト専用のホルダーの注文と打ち合わせです
初顔合わせでしたが感じの良い方ですぐに話ができました
boot legさんは財布などの小物がメインでこのような注文は初めてだそうで(当然ですわな)、非常に喜んでくれました
一時間以上入念に打ち合わせをし、使用時の状況や取り出しやすさ、そして何より頑丈なものを作ってもらうように頼んできました
そのため試作品を作ってもらい再度打ち合わせということになりました。
店そのものは作業場とギャラリーを兼ねており、リフォームもマスターと友達で手作りしたもので居心地が良かったです
普段は仕事をしており、仕事の合間に革細工とメタルクラフトの仕事をしているそうです
マスターのスタイルは(案内のハガキから抜粋)
「食うため」ではない。自分が納得できるもの(新しいもの、強いもの、本当にほしいと思う人にいいもの)をつくり、自分にしかできないことやる。そして自分が楽しむ。
だそうで、全く共感しています。
何でも店の名前は「にせもの」「密造品」という意味らしいですが、本物を生み出そうとするマスターの逆説的な意思表示でしょうな
決して安いものではありませんが、納得のいくものならば決して高くはないでしょう
今から完成が楽しみです
勝手に友達として認定しました 残念なのはどうやらマスターはパソコンが苦手なようで、ホームページがあるわけでも、メールの打ち合わせや写真のチェックができません
その分アナログで人間的な打ち合わせや、お付き合いがができるものと期待していますぜ
Posted by でーじ at
12:24
│Comments(0)
2008年06月11日
熊野の干物屋さん
後輩のヒグチ少佐お勧めの熊野の干物屋さん「魚松商店」さんです オレンジロード沿いにあります初めて干物が美味しいことを教えて貰った場所でもあります
今日は「朝迄会(朝までひたすら飲む会)」の食材の買い出しに来たのです
どれもおいしそうで手当たり次第に購入してしまいました
また値段も申し訳ないぐらい安く買い占め状態でした
女将さんおすすめのカツオのタタキと、サンマ寿司は特に美味しかったです
父の日のプレゼントも併せて購入(当然干物です)
買い占めた食材です(笑)酒が進みすぎる恐れがありますので注意が必要です
朝迄会用に七輪を用意しておきます
今から楽しみです
Posted by でーじ at
12:23
│Comments(0)
2008年06月10日
ヘルメットさまさま
けった屋さんで頂いたショウタロウザエモン専用ヘルメットですじいちゃんに買ってもらった自転車(補助輪付き)を猛スピードで乗り回しています
(写真は友達の自転車に乗っています)
案の定激しく転倒していますが、ヘルメットのお陰で大きな怪我はありません
この日も頭から転倒しヘルメットが地面を打った大きな音がしましたが、肘を少しすりむいただけでした
最初はヘルメットをつけるのを嫌がっていましたが最近は自分からヘルメットをつけるようになりました
まさにヘルメットさまさまです
Posted by でーじ at
16:25
│Comments(3)
2008年06月10日
刀狩り
痛ましい秋葉原の事件で、きっと刀狩りが始まるに違いない
確かにナイフが凶器に使用されたのは事実であり、ナイフが無ければ犯罪そのものが成立しなかったかもしれない
これまでにも刃物を使った犯罪がある度に刀狩りが行なわれ、学校から刃物が駆逐されてきた
なのに一向に刃物を使った犯罪が減らないのはどういうことだろう
一つの視点として、幼少時に刃物を使って怪我をしたことがないのが原因ではないだろうか?
刃物で切れば当然痛い 痛いからこそ注意をして使う
この当然の経験をする機会が失われたことも原因かも知れない
刀狩りをする側は完全に善意である 危ない刃物を日常から遠ざける好意はある意味正解である
しかし結果としてより多くの悲劇をもたらしているのかもしれないのも事実であろう
最近善意で行なうことが実は大局的に弊害をもたらしていることに気が付くことがある
そして善意を行なう側が全く無反省な状態であることに強い不快感を感じるときがある
僕も、善意を行なう時、「これは今、この状況にだけ良いことではないのか」と問う姿勢を忘れないようにしたいと思います
確かにナイフが凶器に使用されたのは事実であり、ナイフが無ければ犯罪そのものが成立しなかったかもしれない
これまでにも刃物を使った犯罪がある度に刀狩りが行なわれ、学校から刃物が駆逐されてきた
なのに一向に刃物を使った犯罪が減らないのはどういうことだろう
一つの視点として、幼少時に刃物を使って怪我をしたことがないのが原因ではないだろうか?
刃物で切れば当然痛い 痛いからこそ注意をして使う
この当然の経験をする機会が失われたことも原因かも知れない
刀狩りをする側は完全に善意である 危ない刃物を日常から遠ざける好意はある意味正解である
しかし結果としてより多くの悲劇をもたらしているのかもしれないのも事実であろう
最近善意で行なうことが実は大局的に弊害をもたらしていることに気が付くことがある
そして善意を行なう側が全く無反省な状態であることに強い不快感を感じるときがある
僕も、善意を行なう時、「これは今、この状況にだけ良いことではないのか」と問う姿勢を忘れないようにしたいと思います
Posted by でーじ at
13:11
│Comments(0)
2008年06月08日
懸垂20回
転勤以来目標にしていた懸垂連続20回ができるようになりました
二十歳のころなら楽々25回以上できましたが、三十路を越えると大変きついものがありました
88キロの体重で懸垂20回というのは我ながら自信がつきました
まあもっと減量すればいいのですが・・・・
4月当初は5回程度しかできませんでしたが、空き時間を見つけて近くの小学校で練習していました
お陰で手のひらには堅いマメができました
来週には、当支店に念願のトレーニング機器が届く予定ですので、これを機に体力面でのパワーアップに勤しみたいと思います
今後もぼちぼちトレーニングを続けていきたいと思います
二十歳のころなら楽々25回以上できましたが、三十路を越えると大変きついものがありました
88キロの体重で懸垂20回というのは我ながら自信がつきました
まあもっと減量すればいいのですが・・・・
4月当初は5回程度しかできませんでしたが、空き時間を見つけて近くの小学校で練習していました
お陰で手のひらには堅いマメができました
来週には、当支店に念願のトレーニング機器が届く予定ですので、これを機に体力面でのパワーアップに勤しみたいと思います
今後もぼちぼちトレーニングを続けていきたいと思います
Posted by でーじ at
16:46
│Comments(0)
2008年06月08日
携帯電話の呼び出し
皆さんは携帯電話の呼び出しはどれくらいですか
僕は通常の呼び出し音(リングバックトーンと言うらしい)なら5回から7回くらいです
仕事柄、携帯電話は風呂以外は肌身離さず持っているので、でれない時は本当にでれない時です
ですから、同業者に電話をする時は5回以内で切るようにしています
しかし最近呼び出し音が音楽や、何かの効果音の時もあり、長さの基準が分らず困る時がありますねえ
逆に長い間呼び出しされるとうんざりしてしまう時があります 「でられない時は、本当にでられないのです」
親しい知人はすぐに切ってくれるのですが、時々延々と呼び出しをされることがあります(涙)
皆さんはどうでしょうか?
僕は通常の呼び出し音(リングバックトーンと言うらしい)なら5回から7回くらいです
仕事柄、携帯電話は風呂以外は肌身離さず持っているので、でれない時は本当にでれない時です
ですから、同業者に電話をする時は5回以内で切るようにしています
しかし最近呼び出し音が音楽や、何かの効果音の時もあり、長さの基準が分らず困る時がありますねえ
逆に長い間呼び出しされるとうんざりしてしまう時があります 「でられない時は、本当にでられないのです」
親しい知人はすぐに切ってくれるのですが、時々延々と呼び出しをされることがあります(涙)
皆さんはどうでしょうか?
Posted by でーじ at
15:10
│Comments(0)
2008年06月08日
言うことは聞かない 約束は守る
学生時代お世話になった恩師NBPの言葉です
学生の自主性を尊重しつつ、自分勝手とは違うことを的確に示した言葉として心に残っています
言うままになってはいけない 自分で考えなさい
しかし約束は守りなさい・・・と
将来息子に私の口からいってやりたい言葉です
だいぶ先ですが・・・・
時々逆のことをしている自分がおり、反省しています
学生の自主性を尊重しつつ、自分勝手とは違うことを的確に示した言葉として心に残っています
言うままになってはいけない 自分で考えなさい
しかし約束は守りなさい・・・と
将来息子に私の口からいってやりたい言葉です
だいぶ先ですが・・・・
時々逆のことをしている自分がおり、反省しています
Posted by でーじ at
15:04
│Comments(1)
2008年06月08日
コインランドリー
不肖でーじ齢32にして初めてコインランドリーを利用しました
結婚時に購入した洗濯機が異音がするため使用を中止したのです
修理するまでやむを得ずコインランドリーを利用することにしました
まず驚いたのが利用料金 雨続きで洗濯物が溜まっていたこともあり洗濯脱水が800円 さらに乾燥は300円の合計1100円でした
次に驚いたのが利用者が多いことです 結構頻繁に人の出入りがありました
今回利用したコインランドリーは洗濯機が4台と乾燥機が6台の小規模なものです
尾鷲は雨が多いので乾燥機の利用も多そうです
そう考えるとコインランドリーの経営は人件費がかからないこと等から意外に良いビジネスかも知れませんねえ
コインランドリーの待ち時間中に機械や建物の経費をから利回りを考えていました
そういえば、ロバートキヨサキのキャッシュフロー101のなかでもコインランドリービジネスがありましたねえ
結婚時に購入した洗濯機が異音がするため使用を中止したのです
修理するまでやむを得ずコインランドリーを利用することにしました
まず驚いたのが利用料金 雨続きで洗濯物が溜まっていたこともあり洗濯脱水が800円 さらに乾燥は300円の合計1100円でした
次に驚いたのが利用者が多いことです 結構頻繁に人の出入りがありました
今回利用したコインランドリーは洗濯機が4台と乾燥機が6台の小規模なものです
尾鷲は雨が多いので乾燥機の利用も多そうです
そう考えるとコインランドリーの経営は人件費がかからないこと等から意外に良いビジネスかも知れませんねえ
コインランドリーの待ち時間中に機械や建物の経費をから利回りを考えていました
そういえば、ロバートキヨサキのキャッシュフロー101のなかでもコインランドリービジネスがありましたねえ
Posted by でーじ at
11:25
│Comments(0)
2008年06月04日
尾鷲は今日も雨である
日本で一番雨の多い町である尾鷲は今日も雨です(実際は屋久島だそうですが)
二週間早く梅雨入りしたのもありますが雨が淡々と降り続いています
雨の日が多いのではなく(それなりに多い)雨粒がデカイのであります
先日大雨の時は漢語表現で「沛然(はいぜん)トシタル豪雨」でした
先住民は当然と受け止め、北勢地方なら確実に親が送迎するであろう程度の大雨の中を小学生が普通に傘をさして帰っていきます 先日などは出かけるのが億劫なほどの雨のなか、かなりの時間雨の中でカッパを着て立ち話をしているおばさんを見て脱帽 慣れというのはおそろしいものです
前任者(ヒグチ少佐)からは、尾鷲にはスノータイヤならぬレインタイヤが必要だと聞き納得しています
当然湿気も凄く、早くも除湿器は2台フル稼働しています(3部屋しかないのに・・・)
3リットルタンクは朝電源を入れると夕方までには一杯になっています
本格的な梅雨を前にカビ対策に頭を悩ましています・・・
まあ雨が多い分星空は最高にキレイです 特に火力発電所が停止しているのでさらにキレイです
是非一度尾鷲の夜空を見に来て下さい
二週間早く梅雨入りしたのもありますが雨が淡々と降り続いています
雨の日が多いのではなく(それなりに多い)雨粒がデカイのであります
先日大雨の時は漢語表現で「沛然(はいぜん)トシタル豪雨」でした
先住民は当然と受け止め、北勢地方なら確実に親が送迎するであろう程度の大雨の中を小学生が普通に傘をさして帰っていきます 先日などは出かけるのが億劫なほどの雨のなか、かなりの時間雨の中でカッパを着て立ち話をしているおばさんを見て脱帽 慣れというのはおそろしいものです
前任者(ヒグチ少佐)からは、尾鷲にはスノータイヤならぬレインタイヤが必要だと聞き納得しています
当然湿気も凄く、早くも除湿器は2台フル稼働しています(3部屋しかないのに・・・)
3リットルタンクは朝電源を入れると夕方までには一杯になっています
本格的な梅雨を前にカビ対策に頭を悩ましています・・・
まあ雨が多い分星空は最高にキレイです 特に火力発電所が停止しているのでさらにキレイです
是非一度尾鷲の夜空を見に来て下さい
Posted by でーじ at
20:13
│Comments(0)
2008年06月03日
非電化製品
以前日経新聞に掲載されていた「電気を使わない冷蔵庫」などを開発している非電化工房さんです
→http://www.hidenka.net/jtop.htm
電化生活を否定するのではなく、電気を使わなくてもよいなら使わないほうが楽しいというスロービジネスは新しい発想ですね
モンゴルなど海外で実用化されているそうですが、日本でも普及してほしいものですねえ
ハイテクではなくローテクもアイデアでエコと快適さを両立する好事例ですね
政府も投資家もこの分野にもっと注目してほしいものです
いやー原理はなんとなくわかるのですが本当に冷えるのか半信半疑です(笑)
今のところ屋外に設置しないといけないのが難点ですな
→http://www.hidenka.net/jtop.htm
電化生活を否定するのではなく、電気を使わなくてもよいなら使わないほうが楽しいというスロービジネスは新しい発想ですね
モンゴルなど海外で実用化されているそうですが、日本でも普及してほしいものですねえ
ハイテクではなくローテクもアイデアでエコと快適さを両立する好事例ですね
政府も投資家もこの分野にもっと注目してほしいものです
いやー原理はなんとなくわかるのですが本当に冷えるのか半信半疑です(笑)
今のところ屋外に設置しないといけないのが難点ですな
Posted by でーじ at
20:58
│Comments(3)
2008年06月02日
最近の練習スタイル
最近「ほどほど」というのが一番長続きがすることが分ってきました
私は自他共に認める飽き性なので、継続は力なりというのが一番痛い言葉です
特に筋トレは体質的にすぐに結果がでるので、一時的に鍛えるもののしばらく経つとやめてしまい結局元に戻ることの繰り返しでした
そこで三十路を越えて、体力を維持するために「ほどほど」理論を取り入れることにしました
これは「後少し練習したい」というところで敢て練習を切り上げることで、翌日のモティべーションを維持する方法です
その結果ほぼ毎日筋トレや柔軟がここ3ヶ月ほど続いています
これからは「維持」をテーマに「継続は力なり」を実践していこうと思います
体力面だけでなく「知性」「情緒」「社会」の各側面の刃を研ぐ際にも取り入れていきます」
私は自他共に認める飽き性なので、継続は力なりというのが一番痛い言葉です
特に筋トレは体質的にすぐに結果がでるので、一時的に鍛えるもののしばらく経つとやめてしまい結局元に戻ることの繰り返しでした
そこで三十路を越えて、体力を維持するために「ほどほど」理論を取り入れることにしました
これは「後少し練習したい」というところで敢て練習を切り上げることで、翌日のモティべーションを維持する方法です
その結果ほぼ毎日筋トレや柔軟がここ3ヶ月ほど続いています
これからは「維持」をテーマに「継続は力なり」を実践していこうと思います
体力面だけでなく「知性」「情緒」「社会」の各側面の刃を研ぐ際にも取り入れていきます」
Posted by でーじ at
22:34
│Comments(0)
2008年06月02日
インナーマッスルが・・・
今日は休みだったのですが、午前は仕事場から呼び出しがあり用件終了後筋トレを実施。
学生時代に先輩から頂いた10キロのダンベルで汗を流していたところ肩に違和感が・・・
先日来トンファーの練習を毎日しているのですが意外に関節に負担がかかり、特にインナーマッスルに負担がかかっていたようです
懸垂や過負荷の動きは大丈夫なのですが素手の状態で肩を動かすと鈍痛がします
昔テレビ通販で薄いしなる板のような筋トレ器具(名前を忘れてしまった)があり、少しバカにしていましたが実は効果があったのかも知れないとふと思い出しました
これも三十路を過ぎたからかと少し悲しくなりました・・・・・
いやいやまだまだ鍛えますぜ ほどほどに
学生時代に先輩から頂いた10キロのダンベルで汗を流していたところ肩に違和感が・・・
先日来トンファーの練習を毎日しているのですが意外に関節に負担がかかり、特にインナーマッスルに負担がかかっていたようです
懸垂や過負荷の動きは大丈夫なのですが素手の状態で肩を動かすと鈍痛がします
昔テレビ通販で薄いしなる板のような筋トレ器具(名前を忘れてしまった)があり、少しバカにしていましたが実は効果があったのかも知れないとふと思い出しました
これも三十路を過ぎたからかと少し悲しくなりました・・・・・
いやいやまだまだ鍛えますぜ ほどほどに
Posted by でーじ at
22:26
│Comments(0)
2008年06月02日
すてき工房
今日はショウタロウザエモンは大同楽市楽座で知り合った絵の先生の教室「すてき工房」に行ってきました その間パパは近くの図書館に行ったのですが残念ながら休館日でしたママに手伝って貰いながら切り絵と絵の具で遊んできました 家に帰るなり得意げに「作品」を披露してきたのでおもわずパチリ
上手下手は関係なく絵の表現を楽しんで欲しいと思います(教育パパではない所をアピール)
あまりに動くのでブレてしまいました 早速「作品」は家の壁に貼っておきます Posted by でーじ at
22:15
│Comments(2)
